雖然大家都知道要多喝水,但是你知道會差這麼多嗎?
Sarah Smith一直消化系統都不是很好,而且還經常頭痛。有一天,她的神經科醫生和營養師同時建議她一天至少要喝到3公升的水才能讓她的身體正常運作。聽了之後,她決定先試28天看看。
在這之前,她一天只喝到差不多1公升的水。結果太驚人了!
 
左邊:喝水前/ 右邊:喝水後